Sind über Weihnachten ein paar Kilos hinzugekommen? Keine Sorge, denn mit sogenannten Entlastungstagen können Sie diese schnell und ohne Hungern verlieren. Damit gönnen Sie Ihrem Verdauungstrakt nach allzu intensiver Völlerei eine Pause und sorgen dafür, dass sich das Gewicht gar nicht erst für länger „ansetzt“.