GESUND

Die Scheidenflora ist ein komplexes Ökosystem, das aus einer Vielzahl von Mikroorganismen besteht, die sich auf der Schleimhaut der Vagina ansiedeln. Diese Mikroben, zu denen Bakterien, Hefen und andere Mikroorganismen gehören, spielen eine entscheidende Rolle beim Schutz der vaginalen Gesundheit. Sie helfen dabei, schädliche Keime und Infektionen im Intimbereich abzuwehren, indem sie ein gewisses Gleichgewicht aufrechterhalten, das für die Gesundheit der Vagina unerlässlich ist.

Ein Gynäkologe betont, wie wichtig die optimale Zusammensetzung des vaginalen Mikrobioms ist. Eine gesunde Scheidenflora ermöglicht es den nützlichen Bakterien, sich zu vermehren und gegen pathogene Mikroorganismen zu konkurrieren. Insbesondere das Bakterium Lactobacillus ist von zentraler Bedeutung. Es produziert Milchsäure, die den pH-Wert in der Vagina senkt und somit ein saures und ungünstiges Milieu für schädliche Bakterien schafft. Wenn diese nützlichen Bakterien in der Unterzahl sind, können Infektionen wie bakterielle Vaginose oder Hefepilzinfektionen auftreten.

Faktoren wie hormonelle Veränderungen, Einnahme von Antibiotika, ungeschützter Geschlechtsverkehr und schlechte Hygienepraktiken können die Zusammensetzung der Scheidenflora negativ beeinflussen. Hormonelle Schwankungen beispielsweise während des Menstruationszyklus oder in der Schwangerschaft können das Mikrobiom verändern. Antibiotika können nicht nur schädliche, sondern auch nützliche Bakterien abtöten, was zu einem Ungleichgewicht führen kann.

Der Gynäkologe empfiehlt daher, auf eine gesunde Lebensweise zu achten, um die Vaginalflora zu unterstützen. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Probiotika ist, kann dabei helfen, die nützlichen Bakterien zu fördern. Darüber hinaus ist es wichtig, auf eine gute Intimhygiene zu achten, um die Ansiedlung schädlicher Mikroben zu verhindern. Das Tragen von Baumwollunterwäsche und das Vermeiden von übermäßig engen Hosen können ebenfalls unterstützend wirken.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Scheidenflora ein unverzichtbarer Bestandteil der vaginalen Gesundheit ist. Sie bietet nicht nur einen Schutz vor Infektionen, sondern trägt auch zu einem allgemeinen Wohlbefinden bei. Ein Ungleichgewicht in der Zusammensetzung der Mikroben kann ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen, daher ist es wichtig, die Faktoren zu kennen, die die Vaginalflora beeinflussen können, und geeignete Maßnahmen zu ergreifen, um deren Gesundheit zu fördern. Ein regelmäßiger Besuch beim Gynäkologen kann helfen, frühzeitig Probleme zu erkennen und zu behandeln.