GESUND

Mit dem Herbst kommt nicht nur die Erntezeit, sondern auch die Rückkehr von Atemwegserkrankungen wie RSV (Respiratorisches Synzytial-Virus), Influenza und COVID-19. Diese Viren, die in den kühleren Monaten aktiver sind, bringen ein erhöhtes Risiko für schwere Krankheitsverläufe mit sich. Um sich bestmöglich vor diesen Gefahren zu schützen, hat Univ.-Prof. Dr. Siegfried Meryn, ein renommierter Facharzt für Innere Medizin, einige wichtige Informationen und Tipps zusammengestellt.

Dr. Meryn erklärt, dass der Herbst und Winter die Hauptsaison für Atemwegserkrankungen darstellen. Das Immunsystem ist in dieser Zeit oft geschwächt, was die Anfälligkeit für Viren erhöht. Besonders gefährdet sind ältere Menschen sowie Personen mit Vorerkrankungen, die ein höheres Risiko für schwere Verläufe der genannten Erkrankungen haben. Deshalb ist es wichtig, rechtzeitig präventive Maßnahmen zu ergreifen.

Eine der effektivsten Strategien, um sich vor Infektionen zu schützen, ist die jährliche Grippeimpfung. Dr. Meryn empfiehlt, die Impfung so früh wie möglich bei einem Arzt durchführen zu lassen, um den bestmöglichen Schutz vor der Influenza zu gewährleisten. Zudem gibt es auch für COVID-19 spezielle Impfstoffe, die regelmäßig aktualisiert werden, um gegen die neuesten Virusvarianten zu schützen. Diese Impfung sollte ebenfalls in Betracht gezogen werden, um das Risiko einer Ansteckung zu minimieren.

Neben der Impfung sind auch alltägliche Hygienemaßnahmen von großer Bedeutung. Dr. Meryn betont, dass regelmäßiges Händewaschen und das Tragen von Masken in geschlossenen Räumen, wo viele Menschen auf engem Raum zusammenkommen, wichtige Vorbeugungsmaßnahmen sind. Auch das Lüften von Räumen trägt dazu bei, die Viruslast in der Luft zu verringern und das Infektionsrisiko zu senken.

Die Ernährung spielt ebenfalls eine entscheidende Rolle im Immunsystem. Dr. Meryn rät dazu, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, reich an Obst und Gemüse, die die notwendigen Vitamine und Mineralstoffe liefern. Ein starkes Immunsystem kann helfen, Infektionen abzuwehren und die Schwere von Erkrankungen zu verringern.

Abschließend warnt Dr. Meryn davor, die Anzeichen einer Atemwegserkrankung zu unterschätzen. Sollten Symptome wie Husten, Fieber oder Atembeschwerden auftreten, ist es wichtig, schnell zu reagieren und gegebenenfalls einen Arzt aufzusuchen. Frühe Diagnose und Behandlung können entscheidend sein, um schwere Verläufe zu verhindern. Dr. Meryn ermutigt alle, proaktiv zu handeln und die gesundheitlichen Empfehlungen zu befolgen, um gut durch die kalte Jahreszeit zu kommen.